Service
Massage de détente
Mouvements plus légers et fluides pour le stress, le sommeil et le relâchement musculaire général. Sans douleur, sans période de récupération.
En quoi ça consiste
Le massage de détente (aussi appelé massage suédois) utilise des mouvements légers et fluides pour calmer le système nerveux, relâcher les tensions musculaires et améliorer la circulation. L’objectif est le confort et la régulation, pas un changement mécanique profond.
Quand il aide
- Stress et tension générale
- Difficultés de sommeil liées à une agitation musculaire
- Légères courbatures sans blessure précise
- Récupération entre les séances de travail profond, pour maintenir les acquis
À quoi vous attendre
La séance est confortable du début à la fin. Vous repartez ralenti, plus léger, souvent un peu somnolent. Aucune sensibilité musculaire après.